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Chaque consultation est une occasion de faire de la prévention, et l’activité physique fait pleinement partie des sujets qui peuvent être abordés avec le patient.
En France, 59 % des femmes et 73 % des hommes atteignaient les recommandations en matière d’activité physique en 2021. En parallèle, les comportements sédentaires restent fréquents : en 2024, 28 % des adultes de 18 à 79 ans déclaraient passer plus de 7 heures par jour en position assise. (1) (2)
Les conséquences de l’inactivité physique sont importantes. Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), les personnes insuffisamment actives présentent un risque de décès supérieur de 20 à 30 % à celui des personnes suffisamment actives. L’activité physique régulière contribue notamment à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, de certains cancers et de chutes, tout en ayant des bénéfices sur la santé mentale, les capacités fonctionnelles et le sommeil. (3)
L’enjeu est également économique et sociétal. En France, le coût social de l’inactivité physique a été estimé à 140 milliards d’euros par an, correspondant à plus de 38 000 décès et 62 000 pathologies chaque année. Cette estimation intègre notamment la valeur sociale associée à la mortalité, les pertes de bien-être liées aux maladies et les dépenses de soins : elle ne correspond donc pas à 140 milliards d’euros de dépenses pour l’Assurance Maladie. (4)
Pourtant, entre le motif de consultation, les examens complémentaires, les traitements et les questions du patient, il n’est pas toujours simple d’évaluer précisément son niveau d’activité physique.
Plusieurs questionnaires standardisés permettent justement de mieux caractériser les habitudes du patient : activité physique, déplacements, activité professionnelle, loisirs ou encore temps passé assis.
IPAQ, GPAQ, Ricci & Gagnon, PAR-Q+… quel questionnaire utiliser et dans quelle situation ?
Conclusion
L’évaluation de l’activité physique peut apporter des informations utiles en prévention, à condition de choisir l’outil adapté à l’objectif recherché.
L’IPAQ permet une évaluation standardisée et largement documentée du niveau d’activité physique. Le GPAQ permet de distinguer plus précisément les différents domaines dans lesquels elle est pratiquée. Ricci & Gagnon constitue un outil simple de repérage et de sensibilisation, particulièrement connu en France. Le PAR-Q+, enfin, répond à une question différente : déterminer si une évaluation supplémentaire est recommandée avant d’augmenter son niveau d’activité physique.
Ces outils restent principalement déclaratifs et doivent donc être interprétés dans leur contexte.
Utilisés de façon pertinente, notamment lorsqu’ils peuvent être proposés avant la consultation, ils permettent néanmoins de recueillir une information plus structurée et d’intégrer plus facilement l’activité physique dans l’échange entre le patient et le professionnel de santé.
(1) Santé publique France. « Prévalences nationales et régionales de l’activité physique et de la sédentarité des adultes en France : résultats du Baromètre de Santé publique France 2021. » Bulletin épidémiologique hebdomadaire, publié le 11 juin 2024.
(2) Santé publique France. « Sédentarité : prévalence et connaissance des recommandations. Baromètre de Santé publique France : résultats de l’édition 2024. » Publié en décembre 2025.
(3) Organisation mondiale de la Santé. « Activité physique », fiche d’information, 26 juin 2024.
(4) France Stratégie. « L’évaluation socioéconomique des effets de santé des projets d’investissement public », mars 2022.
(5) Haute Autorité de Santé. « Consultation et prescription médicale d’activité physique à des fins de santé chez l’adulte », juillet 2022.
(6) Lee P.H., Macfarlane D.J., Lam T.H., Stewart S.M. « Validity of the International Physical Activity Questionnaire Short Form (IPAQ-SF): a systematic review. » International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 2011.
(7) Craig C.L. et al. « International physical activity questionnaire: 12-country reliability and validity. » Medicine & Science in Sports & Exercise, 2003;35(8):1381-1395.
(8) Organisation mondiale de la Santé. Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) et GPAQ Analysis Guide. Le questionnaire comporte 16 questions et explore le travail, les déplacements, les loisirs et la sédentarité.
Questionnaire GPAQ officiel : Télécharger le GPAQ sur le site de l’OMS
(9) Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité (ONAPS). Test Ricci & Gagnon – test d’auto-évaluation, version modifiée. Il distingue les profils « inactif », « actif » et « très actif ».
Questionnaire Ricci & Gagnon : Consulter le questionnaire diffusé par l’ONAPS
(10) Reychler G. et al. « The construct validity of the Ricci and Gagnon questionnaire to assess the physical activity level: a prospective study. » European Rehabilitation Journal, 2023.
(11) PAR-Q+ Collaboration / ePARmed-X+. Physical Activity Readiness Questionnaire for Everyone (PAR-Q+), édition 2025.
Questionnaire PAR-Q+ officiel : Consulter le PAR-Q+ 2025
